Leef een vrij, energiek en gelukkig leven!

Doorbreek patronen en zet jezelf op 1

Heb jij…

  • Vaak last van spanningsklachten en/of weinig energie?
  • Netflix volledig uitgekeken omdat je niet echt zin hebt om andere dingen te gaan doen?
  • De kennis om goed voor jezelf te zorgen, zoals gezond eten en sporten, maar lukt het niet dit vol te houden?
  • Moeite om jouw to do lijst af te maken, maar wel direct klaar staan wanneer iemand anders hulp nodig heeft?
  • Vaak het gevoel dat je anderen moet helpen omdat het anders niet goed afloopt?
  • Regelmatig spanning van/met mensen om jou heen?
  • Last van onzekerheid, piekeren, perfectionisme?
  • Het gevoel dat je meer uit het leven kan halen, maar niet weten hoe?

Wil jij…

  • Inzicht in jezelf en jouw patronen krijgen?
  • Je energiek en gelukkig voelen? 
  • Vol genieten van het leven?
  • Leren hoe je opgeslagen spanning in jouw lijf los kan laten?
  • Doelen stellen en die nakomen? 
  • Nee zeggen en grenzen aangeven (zonder angst dat er vervolgens iets mis gaat)?
  • Controle los durven laten en minder piekeren?
  • Een basis veiligheid en rust in jezelf voelen?
  • Blij zijn met jezelf en jouw leven?

Doe dan mee met het online traject “zet jezelf op 1” en leer alles wat jij nodig hebt om een vrij, energiek en gelukkig leven te leven. 

Plan een gesprek in om vrijblijvend kennis met mij te maken.


Wat gaan we doen? 

Het traject, bestaat uit een vast programma van 8 sessies vol informatie, oefeningen, meditaties en huiswerkopdrachten.

In 3 maanden leer ik jou stap voor stap alle tools die jij nodig hebt om patronen te doorbreken, jezelf op 1 te zetten en daarbij een vrijer, energieker en gelukkiger leven te leven.


Wat krijg je?

✅ 8 video calls van 60 min waarin ik al mijn kennis en ervaring met jou deel
✅ Begeleidende werkbladen


Hoeveel kost het?

€860 incl. btw


Reacties van deelnemers

“Ik ben zo blij dat ik de keuze heb durven maken”

Ik ben zo blij dat ik de keuze heb durven maken om hulp te vragen aan Alice. Al jaren voelde ik mij moe, overprikkeld en zonder duidelijke verklaring vaak boos. Dit gaf thuis veel spanning. Alice wist vrijwel direct de kern van mijn probleem te raken. Dit vond ik best wel spannend en confronterend, maar omdat Alice hier zo liefdevol op regeerde, heb ik dit aan durven gaan. Mijn boosheid en vermoeidheid maakten al snel plaats voor een gevoel van geluk en enorm kunnen genieten van het leven. De spanning thuis is minder en mijn partner en ik groeien weer naar elkaar toe zoals in het begin van ons huwelijk. Had ik dit mijzelf en ons gezin maar eerder gegund!

– Nicole, 46

“Het traject heeft mij ontzettend veel over mezelf geleerd”

Ik ben bij Alice in therapie gegaan omdat ik mij al een langere tijd regelmatig depressief voelde. Er speelde verschillende oorzaken mee, maar waar ik het meest last van had was op relationeel gebied. Ik kon moeilijk alleen zijn, raakte mezelf steeds volledig kwijt wanneer ik aan het daten was en lag soms weken verdrietig op bed wanneer een date/relatie verbroken werd. Het traject heeft mij ontzettend veel over mezelf geleerd en daar ben ik erg dankbaar voor. Dankzij de terugvalpreventie die wij hebben opgezet, weet ik wat ik moet doen om te voorkomen dat ik in mijn oude patronen verval. Dit geeft mij veel zelfvertrouwen. Bedankt Alice.”

– Sanne, 28

Hoe is het traject ontstaan?

Wat leuk dat je interesse hebt in het online traject “zet jezelf op 1”!

Voor de mensen die mij nog niet kennen: ik ben Alice van Engelen en het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen te begeleiden naar een energiek en gelukkig leven.

Waarom is dit mijn missie?
In mijn jeugd ben ik veel ziek geweest, ik kreeg op mijn 16e de diagnoses fibromyalgie en CVS, gevolgd door een zware depressie. 

Ik heb jaren lang heel hard gewerkt om mij weer gezond te voelen en dat lukte! Mijn fibromyalgie ging over, ik kreeg steeds meer energie, ik kon weer leuke dingen doen, en parttime studeren en werken.  

Maar toch merkte ik dat ik er nog niet helemaal was. Regelmatig lag ik er weer even “naast” en had ik moeite om dingen op te pakken en vol te houden. Op die momenten voelde ik mij overprikkeld, down en moe. 
Blijkbaar bleef er ergens steeds een beetje energie lekken. 

Toen ik mijn patronen ging onderzoeken, merkte ik dat ik ongemerkt toch meer moeite had om mijn grenzen aan te geven en controle los te laten dan ik dacht. Ook maakte ik mij (ongemerkt) vaak zorgen om andere mensen en liet ik hun problemen mijn stemming beïnvloeden. Ik was onzeker, bang dat mensen mij zouden verlaten of afkeuren en altijd bezig met anderen pleasen.

Waarom het traject “zet jezelf op 1”?
I
k mocht leren mijn patronen te doorbreken en mezelf echt op 1 te zetten.

Nu voel ik een basis veiligheid en rust in mezelf. Ik voel mijn grenzen en kan deze bewaken. Ik weet welke keuzes ik het beste kan maken om mij goed te voelen en hoe ik deze uit kan dragen. Ik kan de controle gemakkelijker loslaten, zorgen voor een ander zonder over mijn grenzen te gaan en genieten van positieve dingen in het leven. 

Ik heb een vrij, energiek en gelukkig leven gecreëerd!

Ik gun jou dit ook ontzettend en ik zou het super leuk vinden als je met het traject mee doet! Zie ik je daar? 


Ben jij enthousiast en zou je graag vrijblijvend online kennis met mij willen maken?

Klik op onderstaande link om je aan te melden voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van ±20 minuten.